Taller

Movimiento Rítmico Expresivo

Esencia

Expresar el cuerpo para despertar el corazón y liberar el alma...

Dirigido a:
Adultos en general y a todos aquellos que deseen mejorar su calidad de vida y favorecer su proceso evolutivo.
        
Es un trabajo grupal, que invita a bucear dentro de cada uno, para encontrar el tesoro interior, la paz, sabiduría, la autoafirmación y conciencia de logro.
El movimiento Rítmico Expresivo fue creado, alrededor de 1960, por Susana Milderman, quién propuso un trabajo corporal centrado en la liberación emocional a través de la expresión y el movimiento.

La vida ocurre y transcurre en el cuerpo, por lo tanto nuestros sentimientos y nuestros pensamientos tienen un espacio corporal. Es en el cuerpo donde vibran nuestras emociones, donde experimentamos el amor, la bronca, la tristeza, la ternura, el miedo, la alegría, la unidad y la plenitud.

El movimiento rítmico expresivo facilita el libre fluir de la energía y la reconexión con las emociones para hacerlas conscientes, liberarlas, elaborarlas y trascenderlas, permitiéndonos recuperar la alegría esencial y la libertad.
El estímulo de la música despierta reflejos de movimiento, produciendo en el grupo una fuerza de conjunto que distiende reservas e inhibiciones y favorece la comunión de una expresión plástica en la que el cuerpo se expresa con libertad y alegría y la mente trasciende los límites formales.

Objetivos:
• Liberar el cuerpo para expresar el corazón y despertar el alma.
• Aumentar la intuición y la creatividad a través de la estimulación del hemisferio cerebral derecho.
• Promover el autoconocimiento mediante el trabajo con las polaridades; poder jugar con los personajes sin identificarnos con ellos.
• Potenciar la unidad entre la inteligencia racional y la inteligencia emocional para que el ser espiritual fluya plenamente.
• Desarrollar la autoafirmación.
• Salir de la mecanicidad.
• Lograr la paz interior.