Taller

Aprenda a Gestionar sus Emociones

Magno Gestión

Horario: 15:00 a 19:00 horas

Etimológicamente, el término emoción viene del latín emotio, -onis, el impulso que induce la acción. Es decir, previamente a cualquier acción, comportamiento o conducta, está la emoción que la genera.
Nos han enseñado y hemos aprendido a comportarnos de ciertas formas, y sin embargo, a veces, nos comportamos o reaccionamos de forma inadecuada a lo que las circunstancias requieren o a lo que desearíamos.
Nos gustaría cambiar algunos aspectos de nuestras conductas, pero el impulso interno no lleva a repetir actuaciones de las que luego nos arrepentimos, simplemente nos decimos “No lo puedo evitar” buscando justificaciones y excusas.
Gritar a nuestros hijos, pareja, amigos, ponernos nerviosos ante nuestro jefe, no saber recibir las críticas de nuestros compañeros, quedarnos paralizados o peor aún enfurecernos ante una discusión, perder los estribos ante algo importante para nosotros…. Son situaciones comunes que nos gustaría cambiar pero nadie nos enseña cómo hacerlo.
Para poder adquirir herramientas te invitamos al TALLER “APRENDE  a Gestionar tus emociones”

Programa del Taller
El Sistema Emocional. Competencias Emocionales
· El Sistema Emocional
· Dimensiones de la Emoción
· Tipología Emocional: primarias, secundarias e instrumentales
· Necesidades psicológicas fundamentales
· Generación de tristeza, miedo y enojo
· Patrones emocionales improductivos: resentimiento, culpa, víctima
· Competencias Emocionales
· Conciencia Emocional y Autoconocimiento
· Autoestima y actitud positiva
· Automotivación en la gestión de las emociones

Metodología práctica

IMPORTANTE BONIFICACIÓN
Inscribiéndose y abonando 3 asistentes antes del 10 de AGOSTO abonan solo 2.